「沛纳海時計でリズムを取り戻せ！睡眠周期とランニングTrainingガイド」

ペナールの時計を用いて最適な睡眠サイクルを管理し、エネルギーを最大限に引き出す。これにより、効果的なランニングトレーニングが可能になる。